Puntos clave a tener en cuenta

Salud
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Puntos claves a tener en cuenta sobre cómo sentirte mejor

  • No hay una dieta específica que debas seguir, come lo que te haga sentir bien.
  • Cualquier cantidad de ejercicio puede ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente, incluso un paseo de 10 minutos.
  • No hay límites establecidos sobre el nivel de actividad, haz la cantidad de ejercicio que quieras.